Vychytávky Ládi Hrušky - 5. díl - dietní hranolky s dietní tatarkou

Ne 4.10 12:40
Premiéra

V pátém dílu Vychytávek si pro Vás Láďa připravil další originální recept - dietní hranolky s dietní tatarkou bez vajec a cholesterolu.
Suroviny: 1 velká bulva celeru, 3 lžíce olivového oleje, 3 lžičky grilovacího koření, 2 velké panáky polotučného mléka, 4 velké panáky, slunečnicového oleje, sůl, pepř, malá žlutá cibule, 1 lžička hořčice, sterilizované okurky, pečicí papír. Celerovou bulvu nakrájíme na hranolky. Olivový olej smícháme s kořením v míse. Nakrájené hranolky vložíme do mísy, kde je protřepeme. Hranolky pak vyskládáme na pečící papír a vložíme na 20 minut do trouby. Teplotu nastavíme na 220 °C. Na tatarku použijeme stejnou mísu, kde smícháme olej s mlékem a 15 sekund promixujeme tyčovým mixérem. Máme hotovou majolku. Domácí tatarka z ní vznikne když k ním přidáme ještě nasekanou cibulku, sterilovanou okurku, hořčici a sůl s pepřem.
Recept naleznete zde - http://living.iprima.cz/porady/fitness-hranolky-fitness-tatarka-bez-vaje...

Recepty v tomto dílu pořadu
Recepty Vychytávky Ládi Hrušky: