Majitelka restaurace Fat Free měla sama s nadváhou problémy už odmala. Zhubnout ji dunutily až dvě malé děti, kterým přestávala stačit. Obézním lidem začala pomáhat a nakonec si otevřela v Brně jídelnu, kam se lidé můžou přijít zdravě najíst. Ivana by si ale přála, aby se z jídleny stala restaurace a lidé chodili na jídlo i večer. Najdou se Šéfem společnou řeč? Zvládne Ivana další životní výzvu?

Alexander se vyučil strojním zámečníkem, léta pracoval jako policista, nyní dělá ostrahu v jednom obchodě s potravinami. Do pořadu se přihlásil sám, protože moc rád vaří a do své kuchyně jen tak někoho nepustí. Pokud zvítězí, vezme manželku a dceru na dovolenou k moři. Alexander je ze všech nejstarší a hosty zaskočí svým celkem tradičním menu, které se jim zdá až moc obyčejné.

Alena se vyučila jako pekařka a cukrářka. Nyní je na mateřské dovolené vsadí na domácí českou kuchyni a není to žádná dieta. Do pořadu ji přihlásila dcera, která si myslí, že umí dobře vařit a vše zvládne. Pokud vyhraje, část peněz by investovala na dostavění chaty a zbytek by věnovala dětem.

Romana uvaří v domě vypůjčeném od kamarádky. Do pořadu se přihlásila sama, aby poznala nové lidi a získala nové zkušenosti. Pokud vyhraje, peníze použije pro dceru a něco investuje do bydlení, které teď momentálně řeší.

Snad každý má nějaký otřesný zážitek ze školní jídelny. Ne každému chutnalo, ne každý byl ochotný snít vše. Ale studenti olomouckého Slovanského gymnázia tvrdí, že u nich se prostě jíst nedá nic, a dokonce kvůli tomu stávkovali. Jídelna, kde se jídlo vaří, ale protestuje. Oni dělají vše dobře a podle předpisů. Dokáže Šéf pomoci hladovým studentům?

Jan dokončuje v Plzni studium umění a designu a zároveň se živí jako grafik. Je svobodný, bezdětný a žije se spolubydlícím. Rád fotí, kreslí a hostí kamarády. Ve studentském bytě si soupeři všimnou zajímavých obrazů a řeší, zda se jim líbí nebo co si o nich myslí. Názor na ně nemají jednotný, stejně jako na Honzovo menu. Ten vsadí na moderní kuchyni a vytvoří pohodovou atmosféru

Josefína je vdaná, s manželem mají tříletou dceru Adélku. Josefína si u stolu přála potkat samé muže, což se jí splní. A to je dobře, protože si naplánovala pořádné chlapské menu. Ale zvěřinu vysuší a ani ostatní chody se neobejdou bez kritiky. Dočká se hostitelka, že ji pánové při zábavě s živou muzikou vyzvou k tanci? ..

Mirka vychovala tři děti a už je také babičkou. Vyučená kadeřnice a bývalá servírka pozve hosty do rodinného domu a bude příjemným překvapením. Mirce totiž z tváře nemizí úsměv, a to je nakažlivé. Hostitelka vytvoří příjemnou domáckou atmosféru, a ještě k tomu uvaří menu, na jakém si Moraváci pochutnají. Až na drobnosti půjde všechno jako po másle. A Mirčino menu je nejen nápadité, ale hlavně dobré.

Honza vystudoval Janáčkovu konzervatoř v Ostravě, ale nyní pracuje jako montážník. Jan je ženatý, se ženou má syna, z předchozího manželství má jednu dceru. Baví ho vaření a muzika. Jan si troufne na zelňačku, a to je něco pro Slovenku Majku! A vzhledem k tomu, že jí Honza pomáhal s úkolem týdne, od ní očekává to samé. Pánové se s Majkou vůbec tak nějak špičkují. Najednou Slovence Majce přestávají rozumět a dožadují se překladu. Majka se s nimi ale nemaže a ozvat se tedy rozhodně dokáže.

Mária pracovala jako švadlena, barmanka a číšnice. Žije sama ve 2+kk se svými dvěma dospívajícími dětmi. Hosté říkají druhé hostitelce familiárně Majka a chvílemi jí nerozumí. Majka totiž mluví jenom slovensky a její hosté se už těší na slovenskou kuchyni. Dočkají se, ale mají pěkně mlsné jazýčky a dovolí si Majce radit, co patří do pravé slovenské kapustnice (zelňačky). To je tedy odvaha.... Majce se to pochopitelně nelíbí, ale večer si kazit nenechá.

Martin si hodně věří a přál si předvést výkon bez chybiček a pro své hosty připravit dokonalý večer. Jenomže parta, která se mu sešla u stolu, se kritizovat nestydí. A tak se bude řešit, že řízek je až příliš obyčejný, příbory zase špinavé. Ale také se chválí a v pondělí bude i legrace.